แนวทางจัดการกับแสงอาทิตย์ร้อนๆก่อนเข้าตอนซัมเมอร์นี้

ขึ้นชื่อว่า “แสงตะวัน” สิ่งนี้อาจไม่มีถูกใจสักเท่าไรนัก เพราะเหตุว่าเมื่อมันสัมผัสกับร่างกายของพวกเรามักทำให้ผิวเสีย หมองคล้ำ หรือกำเนิดปัญหาด้านสุขภาพผิวต่างๆตามมา

ยิ่งเฉพาะเป็นแดดในบ้านพวกเราด้วยแล้ว ที่ขึ้นชื่อลือชาในเรื่องความร้อนแสบจนกระทั่งไม่ได้อยากออกไปไหน แถมระยะนี้ยังใกล้ไปสู่ตอนซัมเมอร์อีกต่างหาก พวกเราก็เลยต้องการชี้แนะแนวทางต่อกรแดดร้อนก่อนเข้าตอนซัมเมอร์เพื่อสุขภาพผิวที่ดี
1.อย่าลืมครีมป้องกันแดด ควรจะท่องไว้ให้ขึ้นใจเลยว่าทุกหนก่อนออกมาจากบ้าน จะต้องไม่ลืมเลือนทาโลชั่นสำหรับป้องกันแดดโดยเด็ดขาด นี่เป็นตัวป้องกันผิวเพื่อไม่ให้ไปสัมผัสกับแดดโดยตรง เสนอแนะว่าควรจะเลือกซื้อโลชั่นที่มีไว้กันแสงแดดที่มีส่วนผสมของสาร SPF ขั้นต่ำ 30 – 40 จะสามารถคุ้มครองรังสี UVA และก็ UVB ที่ก่อให้เกิดอันตรายต่อร่างกายผิว คุ้มครองไม่ให้ผิวหมองคล้ำหรือผิวเสียเมื่อจำต้องดำเนินการ เรียน หรือทำกิจกรรมระหว่างวัน
2.พกร่มไว้ดีเยี่ยมที่สุด ร่มเป็นตัวช่วยสำคัญที่ทำให้ท่านไม่มีอันตรายต่อแสงอาทิตย์ได้มากขึ้น ด้วยเหตุดังกล่าวควรจะพกร่มไว้ไม่ว่าวันนั้นจะมีแดดจัด แดดค่อย หรือฝนยังไม่ตกก็ตาม อย่าอายเนื่องจากว่าถ้าเกิดคุณเป็นผู้ที่รักผิวอย่างแท้จริง เสนอแนะว่าพกเป็นร่มพับขนาดเล็กซึ่งสามารถใส่กระเป๋าได้ ช่วยทำให้สามารถใช้และก็เก็บร่มได้โดยง่ายเพิ่มขึ้น
3.กินน้ำให้มากมายๆในตอนอากาศร้อนผิวชอบเสียความชื้นไปกับแสงสว่างแดงระหว่างวัน ทำให้ผิวตามส่วนต่างๆร่างกายแห้งกระด้างจนถึงไม่น่าดู น้ำเป็นองค์ประกอบสำคัญของร่างกาย ทุกคนจำเป็นจะต้องกินน้ำให้พอเพียงต่อความจำเป็นของร่างกาย ขั้นต่ำวันละ 7 – 8 แก้วใหญ่ ดูได้เลยว่าผิวพรรณจะกลับมาสุขภาพสมบูรณ์แข็งแรงขึ้น เนียนนุ่ม แล้วก็น่าสัมผัส
4.หมักผิวอย่างสม่ำเสมอ ในตอนที่อากาศร้อนอย่างงี้ผิวพรรณของมนุษย์มักเสียสมดุลไปๆมาๆก พวกเราก็เลยควนฟื้นฟูผิวที่ได้รับแสงแดดทำลายด้วยการดองผิว สูตรที่ต้องการเสนอแนะเป็นการนำเอาผักหรือผลไม้อย่าง แตงกว่า แครอท ว่านหางจระเข้ มะนาว น้ำผึ้ง หรือมะเขือเทศ ฯลฯ สารจากธรรมชาติพวกนี้มีคุณลักษณะสำหรับการปรับปรุงแก้ไขซ่อนแซมผิวพรรณที่ผุกร่อนได้อย่างดีเยี่ยม ถ้าหากเป็นได้ชี้แนะว่าควรจะหมักผิวอย่างเสมอๆ อย่างต่ำอาทิตย์ละ 2 ครั้ง
ทั้งสิ้นนี้เป็นแนวทางจัดการแสงอาทิตย์ร้อนก่อนเข้าตอนซัมเมอร์ที่กำลังจะออกเดินทางมาถึง เว้นแต่ดูแลผิวให้มีร่างกายแข็งแรงแล้วยังลดช่องทางมีความเสี่ยงต่อการเป็นโรคมะเร็งผิวหนัง ลมแดด หรืออันตรายเมื่อจำต้องพบแดดแรงๆในระหว่างวัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้หญิงหรือชายหนุ่มๆที่อย่างดูดี ชี้แนะเลยว่าควรจะจัดการและก็ป้องกันแสงแดดให้สูงที่สุด เพื่อช่วยทำให้ผิวพรรณดูดีจนถึงทุกคนจะต้องหันดูในความขาวใสของคุณ